Жалоба опорно-двигательного аппарата .. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного

Речь третьего пострадавшего — опорно-двигательного аппарата — произвела на меня удручающее впечатление.

— Уважаемый начал суд,— он.— Я отдаю себе отчет во том, что представляю жалкое зрелище. Мой вид это шокирует, заметно по выражению ваших лиц. понимаю! Я Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного Нетрудно столба. себе представить, что при таком опорно-двигательном аппарате живот выпирает, ягодицы уплотнены, а крыловидно лопатки выпячены.

Когда-то я был стройным и мощным, мой позвоночный столб был гибким, а в подвижности суставов я не уступал даже спортсменам. Это теперь сгорблен я мало и подвижен. А солью, которая отложена на моих костях, я мог бы поделиться с добрым десятком сотрапезников подсудимого. Но у них и своей достаточно... Моя сутуловатость, или, как говорят ученые,увеличение грудного кифоза и уменьшение поясничного лордоза — следствие порочного положения тела моего хозяина у различных и производственных бытовых позах, приведших к развитию нового динамического стереотипа и закреплению таким образом гадкой осанки.

Правда, я не один такой уродливый. Взгляните на жену и детей подсудимого. У одной кругло-вогнутая спина, у другой — у плоская, третьего — плоско-вогнутая. Ни муж хозяин, ни его домочадцы никогда принимали не радикальных мер для исправления дефектов осанки, профилактики заболеваний аппарата. опорно-двигательного Подсудимый уже расплачивается за это остеохондрозом и пояснично-крестцо-вым радикулитом.

Меня надо беречь. Я являюсь механической основой всего тела подсудимого. Я телу даю опору при движении и защищаю особо важные органы — мозг, и сердце др. Я состою изо более чем 200 костей. Все вымышленное существо взаимосвязаны и анатомически функционально. Один лишь позвоночный столб состоит из 33—34 позвонков.

Чтобы позвоночный столб мог изгибаться в различных направлениях, между телами позвонков имеются фиброзного прослойки хряща. Чем они толще, тем больше подвижность позвоночного единица столба, лучше рессорная функция при ходьбе, беге, прыжках. К сожалению, мой хозяин не похвастаться может толщиной своих хрящевых межпозвоночных дисков.

Моя гордость — 12 пар ребер, образующих вместе с грудным отделом столба позвоночного и впереди лежащей грудиной грудную клетку. Там, от защищенные механических воздействий, трудятся легкие, сердце и пищевод.

Шейный и поясничный отделы позвоночного столба доставляют хозяину значительные неприятности. Я еще об говорил этом. Но он страдает также

из-за своих стоп. Боль при ходьбе и — стоянии результат развившегося плоскостопия. В свое время подсудимый не обратил внимания возьми смещение костей большого стопы пальца в сторону мизинца. Это привело к деформации пальцев нарушению и функции стопы, она перестала пружинить при ходьбе и беге. Ему бы следовало начать срочно укреплять мышцы и связки, поддерживающие ну, стопу, хотя бы ходить босиком, особенно по песку, плавать, соберать босыми ногами песок в кучки, стоять на носках и п. т. Но разве этот «деятельный бездельник» станется заставить себя такими заниматься упражнениями? Мне, по всей вероятности, остается нести свой тяжкий крест. Я знаю, что меня Чем ждет. старше будет становиться мой хозяин, тем более хрупкими будут мои появятся кости, изменения в суставах, еще больше нарушится их подвижность и амплитуда движений. Дальнейшее межпозвонковых истончение дисков приведет к уменьшению длины позвоночного столба. Гражданин Н. станет короче 3—7 на см, изнову больше нарушится осанка, а это обязательно создаст неблагоприятные условия для деятельности внутренних органов, сердца особенно и легких.

Есть, правда, один путь, длительный, но единственный — систематические, не реже трех раз неделю, в физкультурные занятия с обязательным выполнением корригирующего комплекса упражнений...

Далее

Кутюрье Пьер Карден госпитализирован

Дэниел Рэдклифф предстанет обнаженным

Billboard назвал самых успешных музыкантов

Гитарист легендарной британской группы Rolling Stones Ронни Вуд арестован за нападение на сожительницу

О здоровье серца и сосудах

Как вы относитесь к своему здоровью?

 

Хостинг от uCoz